Hallo, schön Dich hier zu sehen!
Ich bin Magdalena Grain, Yogalehrerin, Yogalehrer:innen-Ausbildnerin und das Gesicht hinter Lenayoga – herzlich willkommen!
Hier liegt der Fokus auf wertschätzendem und pädagogisch wertvollem (Yoga-)Unterricht. Dabei wird viel hinterfragt: Inhalte, eventuelle Trends und natürlich das eigene Tun. Man könnte also sagen: Yoga-Ausbildungen und -Kurse mit kritischem Kopf und pädagogischem Herz.
Viel Freude beim Schmökern in meinem Angebot!
Bis bald, Lena.
Hatha Yoga Teacher Training 200h
Ausbildungsstart: 16. Jänner 2026
Ort: Hof bei Salzburg/Österreich
Du hast die wohltuende Wirkung von Yoga erfahren und möchtest jetzt tiefer eintauchen?
In der 200h Yogalehrer-Ausbildung verfeinerst Du Deine eigene Yogapraxis und erfährst alles, was Du brauchst, um als Yogalehrer:in Kurse, Workshops und Einzeltrainings anbieten zu können.
Aber es gehört natürlich noch viel mehr dazu: Gemeinschaft, Lehrerpersönlichkeit, Stimme, Yoga-Business, Philosophie, Werte-Arbeit, …
Advanced Hatha Yoga Teacher Training 300h
Ausbildungsstart: 19. September 2025
Ort: Hof bei Salzburg/Österreich
Wenn Du schon Yogalehrer:in bist, bist Du in der 300h Variante richtig!
Du vertiefst Deine Praxis und lässt Dein Wissen über Yoga mühelos wachsen!
Persönlichkeitsentwicklung steht auch am Plan, sodass Du Deinen Weg mit noch mehr Klarheit und Zielgerichtetheit gehen kannst.
In der Ausbildungsgruppe kannst Du Dich austauschen und Dir Motivation holen – gemeinsam gehen wir die nächsten Schritte.
SUP Yoga Teacher Training
Nächster Termin: 19. bis 22.6. 2025
Wolfgangsee Salzkammergut/Ö
Du möchtest Deine Yogakenntnisse um das Element „Wasser“ erweitern? Herzlich willkommen!
Du erhältst alle Methoden und Skills, die Du brauchst, um SICHER SUP Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. Am wunderschönen Wolfgangsee im Salzkammergut praktizieren, paddeln und trainieren wir – Wasserspaß ist auf jeden Fall garantiert!
Das Training ist auch als Auszeit vom Alltag wunderbar geeignet. Quasi eine Auszeit mit Mehrwert!
Fortlaufende Yogakurse
In diese fortlaufende Yogakurse kannst Du jederzeit einsteigen:
- Montags, 18:00 bis 19:00 Uhr: online „Traumasensibles Yoga“
- Montags, 19:30 bis 21:00 Uhr: online „Yoga für Alle – lang“
- Donnerstags, 19:30 bis 21:00 Uhr: „Yoga für Alle“ in Hof bei Salzburg
Lena zum Mitnehmen:
„Ab auf die Matte!“
online Video Yoga-Kurs
Übe Yoga in Deinem eigenen Tempo!
* 10 Yogaeinheiten
(zwischen 40 und 60 Minuten)
* 3 Erklärungsvideos
* Infos und Tipps in den Textboxen
* 30minütiges 1:1 Coaching mit mir, Lena
Die Themen sind jeweils für Neulinge angepasst und
werden in den Einheiten strukturiert aufgebaut.
Yoga-Erfahrene werden den systematischen Aufbau und
dessen Wirkung auf den ganzen Körper schätzen.
Hallo, ich bin Lena!
Ich bin Expertin für Yoga-Unterricht und liebe es, meine Erkenntnisse weiter zu geben. Neben den unterschiedlichen Yogalehrer-Ausbildungen unterrichte ich auch fortlaufende Kurse und Workshops, was mir sehr viel Freude bereitet.
Privat tanze ich gerne mit meinem Mann argentinischen Tango, genieße die Natur um den Fuschlsee oder entspanne beim Tauchen unter Wasser.
Meine 42 Jahre alte Pfaff-Nähmaschine und ich sind ein ausgezeichnetes Team, sodass mir hin und wieder Meditations- und Augenkissen von der Nadel hüpfen.
Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Yoga-Weg ein Stück begleiten darf!
Namasté, Lena.