Liebe Yoga-Begeisterte!

Frühling – Winter – Frühling – Winter – … könnt Ihr Euch entscheiden? Vielleicht auch gar nicht notwendig, wir machen ohnehin das Beste aus jeder Situation! 😉 Ich nenne meine Winterkurse, die im Jänner beginnen trotzdem noch Winterkurse. Und apropos: Die sind wieder gut angelaufen und wir sind mittendrin! Im Donnerstagskurs in Thalgau ist noch ein bisschen Platz und im Freitagskurs in Puch ebenso. Also, wenn Du noch einsteigen möchtest, schreib mir entweder eine Nachricht über das Kontaktformular oder ein E-Mail an info@lenayoga.at! Natürlich ist es auch jederzeit möglich zu schnuppern (einmalig 15 Euro).

SUP Saison kennt keine Pause

Seit einigen Tagen bin ich stolze Besitzerin eines Trockenanzugs fürs Stand Up Paddeling. Eigentlich hätte er genug Bewegungsfreiheit für SUP Yoga, aber irgendwie ist es trotzdem bei Sonne und warmen Temperaturen feiner! Also:Paddeln im Winter: ja! SUP Yoga im Winter: lieber im Schwimmbad. Hier das Beweisfoto (bitte den konzentrierten Blick zu entschuldigen!):

sup-yoga-trockentauchanzug-300x225 Aktuelles - Februar 2016

Hatha Yoga für Neulinge

Für März plane ich gerade einen Workshop Hatha Yoga für Neulinge! Bei Interesse bitte melden! Der Workshop ist für Yoga Interessierte gedacht, die frisch beginnen und gerne mehr über Yoga wissen möchten. Wir üben Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen) und Yoga Nidra (Entspannungstechniken). Während des Workshops gibt es genügend Möglichkeiten, um Fragen zu beantworten und Wunschthemen zu besprechen.

!!! Termin steht fest !!! -> 19. März 2016, 9:00 bis 12:00 Uhr im Ayurvedazentrum Hallein

Yoga und Frühstück

Im April wird voraussichtlich die Serie Yoga und Frühstück in Thalgau starten. Wir üben zuerst gemeinsam Yoga, dann frühstücken wir gemütlich! Ich stelle den Haferbrei und den Tee und Ihr erweitert das Angebot um was auch immer Ihr mitbringen möchtet! Ich gebe in den nächsten Tagen den ersten Termin bekannt.

Ganz liebe Grüße und Namasté,

Magdalena.

yogalehrerin-mag-magdalena-grain Aktuelles - Februar 2016
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